Jag tycker det verkar väldigt läskigt med en defibrillator som man brukar se på filmer när någon får hjärtstillestånd och jag hoppas verkligen inte jag behöver använda en sådan apparat någon gång. Det gäller att vara rädd om sitt hjärta och inte gå upp för mycket i vikt för då orkar inte kroppen pumpa ut blod till all vävnad och då riskerar man att drabbas av hjärtsvikt och det är ju inte så roligt direkt och det är något man bör undvika. Det är viktigt att träna upp sin hjärtmuskel för hjärtat är en muskel som alla andra muskler i kroppen och den blir större och starkare om man tränar den och om hjärtat blir större så kan en pumpa ut mer blod till kroppen vilket ger den mer näring och syre och man känner sig mycket mer energifull om man har ett bra hjärta som pumpar mycket blod till kroppen.